Du erhältst eine ausdruckbare sowie eine digital beschreibbare Version per Download.
 
Dieses Buch ist eine einzigartige Kombination aus geführtem Tagebuch, Workbook und Informationsvermittlung. Ich habe einen grossen Teil meines Wissens in dieses Buch gesteckt und in einer Form aufgearbeitet, dass du sofort damit arbeiten und in die Umsetzung kommen kannst.
 
Du wirst eingeführt ins Journaling: es gibt sowohl geführte Vorschläge für deine Journaleinträge als auch genügend Platz für deine eigenen Gedanken, Ideen und Kreationen.
 
Du bekommst gleich zu Beginn eine unterstützende Manifestions-Übung auf den Weg, die du jederzeit für dich wiederholen kannst.
 
Weiter gibt es zahlreiche Challenges, Aufgaben sowie tiefgreifende Coaching-Fragen, welche dir helfen, spirituell und persönlich zu wachsen sowie deine wahre Essenz zu entdecken: deine vielleicht brach liegenden Potentiale, Talente und Persönlichkeitsmerkmale.
 
Ziel dieses Buchs ist es, dir neue Impulse zu geben, wie du deine aktuelle Lebenssituation aktiv verändern kannst sowie mehr aus dir selbst herausholen und vielleicht sogar zur besten Version deiner selbst werden kannst.
 
Zusätzlich zu den Übungen und Aufgaben erhältst du fundiertes Wissen zum jeweiligen Thema, an dem du gerade arbeitest - aufgearbeitet in einer kurzen, verständlichen Form.
 
Das Buch umfasst 12 Kapitel, somit kannst du es als Jahres-Tagebuch verwenden. Du kannst es in jedem beliebigen Monat beginnen.
 
Du hast für die Übungen und Aufgaben jeweils einen Monat Zeit. Mit Ausnahme von Monat 9 kannst du die Kapitel auch in einem schnelleren Tempo durcharbeiten. Lasse dir dabei aber trotzdem immer genügend Zeit für die Integration und Umsetzung des neu Gelernten.
 
Themen:
1 - Träume: Was ist dein Wunschziel?
2 - Glück: Was beeinflusst deine Stimmung? Was macht dich
glücklich?
3 - Neubeginn: Was sind deine Gewohnheiten? Welche neuen
Gewohnheiten kannst du in deinen Alltag bringen?
4 - Kraft: Trainiere deine Willenskraft
5 - Inspiration: Wecke deine Kreativität
6 - Neugierde: Begrüsse Neues in deinem Leben
7 - Achtsamkeit
8 - Demut: Dankbarkeit üben
9 - Liebe: Trage Sorge zu dir selbst
10 - Stille: Einführung ins Meditieren
11 - Empathie: Mitgefühl üben
12 - Beitrag sein: Wie kannst du Beitrag sein?