Du weisst, dass du dir selbst im Weg stehst.
Aber du verstehst noch nicht, warum.
Dieser Kurs hilft dir zu verstehen, wie Selbstsabotage entsteht und wie du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst und eine neue Beziehung zu dir selbst aufbauen kannst.
In diesem Kurs lernst du:
✔ warum Selbstsabotage entsteht
✔ wie dein Nervensystem deine Reaktionen beeinflusst
✔ wie du mit deinem inneren Kritiker umgehen kannst, so dass er sich nicht mehr wie ein Feind anfühlt
✔ wie du alte Glaubenssätze hinterfragst
✔ wie du aufhören kannst, gegen dich selbst zu kämpfen
Das bekommst du:
✔ Videokurs mit 3 Modulen (ca. 4 Stunden)
✔ 86-seitiges Workbook mit vielen Reflexionsübungen
✔ Bonus: geführte Hypnose zur Blockadenlösung (37 Minuten)
Kommt dir Folgendes bekannt vor?
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Du möchtest etwas verändern. Du hast Ideen, Träume oder Pläne. Und trotzdem scheint dich etwas immer wieder zurückzuhalten.
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Vielleicht beginnst du Dinge voller Motivation und verlierst unterwegs den Mut.
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Vielleicht stellst du dich selbst infrage, obwohl du eigentlich spürst, dass mehr in dir steckt.
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Oder du kennst diesen inneren Konflikt: Ein Teil von dir möchte vorwärts gehen. Ein anderer zieht die Handbremse.
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Du hast diese Stimmen in dir: "Ich schaffe das einfach nicht" oder "Ich kann das nicht".
Du hast dieses Verhalten bei dir schon als Schwäche, als fehlende Disziplin oder gar Versagen abgetan.
Dieses Phänomen nennen wir oft Selbstsabotage.
Doch Selbstsabotage ist kein persönliches Versagen.
Sie ist meist ein Schutzmechanismus unseres Nervensystems.
Selbstsabotage ist kein Fehler. Sie ist ein Schutzmechanismus
Ein innerer Anteil von dir - dein innerer Beschützer - macht genau das, wofür er sich verantwortlich fühlt: Dich vor Schmerz, Ablehnung oder Versagen zu schützen.
Viele Menschen versuchen, ihre Selbstsabotage mit mehr Disziplin oder Selbstoptimierung zu überwinden. Doch oft verstärkt genau das den inneren Druck.
Dieser Kurs verfolgt einen anderen Ansatz. Statt gegen dich selbst zu kämpfen, lernst du zu verstehen:
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warum diese Muster entstanden sind
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welche Schutzmechanismen dahinterstehen
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und wie du eine neue Beziehung zu dir selbst entwickeln kannst.
Nachhaltige Veränderung entsteht selten durch Druck oder mehr Willenskraft, sondern durch Bewusstheit, Verständnis und Integration. In diesem Kurs lernst du deshalb, deinen inneren Beschützer zu verstehen anstatt ihn zu bekämpfen.
Was sich durch diesen Kurs verändern kann
Dieser Kurs hilft dir:
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deine Selbstsabotage nicht mehr als persönliches Versagen zu sehen
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die Schutzmechanismen hinter deinen inneren Blockaden zu verstehen
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deinen inneren Kritiker bewusster wahrzunehmen
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alte Glaubenssätze zu erkennen, die dein Verhalten beeinflussen
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dein Nervensystem besser zu regulieren
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dir selbst mit mehr Verständnis und Mitgefühl zu begegnen
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neue Handlungsspielräume zu entdecken
Was dieser Kurs anders macht
Dieser Kurs ist kein üblicher Selbstlernkurs oder ein "Motivationsprogramm". Es ist ein geführter Prozess durch deine innere Welt, der dir dabei hilft, deine inneren Dynamiken zu verstehen. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern um Verstehen und Integration.
Wir arbeiten dabei mit verschiedenen Methoden zur Regulation des Nervensystems. Mit geführten Journaling-Prozessen kannst du die tieferen Ursachen deiner Selbstsabotage erkunden sowie Frieden schliessen mit deinem inneren Kritiker. Geführte Visualisierungsreisen sowie als Bonus eine hypnotische Blockadenlösung unterstützen den Integrationsprozess.
Kursinhalt: Ein geführter Prozess in drei Modulen
Du erhältst den Kurs per E-Mail direkt in deine Inbox, aufgeteilt auf 4 Mails mit genügend Zeit zwischen den Modulen zur Integration. Das erste Modul wird dir gleich nach der Buchung zugeschickt.
Der Kurs besteht aus einem umfangreichen, transformierenden Workbook (86 Seiten), welches durch Video-Lektionen (insgesamt rund 4 Stunden) ergänzt wird. Als Bonus dazu schenke ich dir eine Hypnose-Audio zur Blockadenlösung.
Deine Investition
Einführungspreis: EUR 149.-
Regulärer Preis ab Juni 2026: EUR 197.-
Einmalzahlung - kein Abo - dauerhafter Zugang - sofortiger Zugriff nach Buchung.
Im Kurs enthalten:
Alle Video-Lektionen (ca. 4 Stunden) · umfangreiches Workbook · Hypnose-Audio (37 Minuten) · direkter Kontakt zu mir per Mail/WhatsApp
Dieser Kurs ist für dich, wenn du:
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das Gefühl hast, in einer Lebenssituation festzustecken, sei es beruflich, in einer Beziehung oder in deiner persönlichen Entwicklung
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weisst, dass du etwas verändern willst, aber immer wieder an dir selbst scheiterst
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genug von oberflächlichen Selbstoptimierungs-Tipps hast und wirklich in die Tiefe gehen willst
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dich in deinem spirituellen Bewusstwerdungsprozess befindest und dein Inneres besser verstehen möchtest
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bereit bist, dich ehrlich in dich hineinzuschauen und dabei auch die unbequemen Teile wahrzunehmen
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dir selbst mit mehr Verständnis begegnen möchtest
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nach neuen Handlungsmöglichkeiten suchst
Dieser Kurs ist nicht für dich, wenn du:
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eine schnelle Lösung oder ein Rezept in fünf Schritten suchst
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dir selbst nicht in der Tiefe begegnen möchtest
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dir selbst nicht deine blockierenden Muster anschauen möchtest
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dich aktuell in einer akuten psychischen Krise befindest oder unter einer ernsthaften psychischen Erkrankung leidest. In diesem Fall empfehle ich ausdrücklich professionelle therapeutische oder psychiatrische Begleitung. Dieser Kurs ersetzt keine Therapie.
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schwere oder unverarbeitete Traumata hast, die bisher keine therapeutische Begleitung erfahren haben (Selbstreflexion braucht einen sicheren Boden — bitte sorge zuerst dafür).
Was Klientinnen über meine Arbeit sagen
“
Durch ihre aufmerksame, verständnisvolle und einfühlsame Art schafft Regina einen geschützten Rahmen, der es einem jederzeit ermöglicht, sich wohl und sicher zu fühlen und sich ohne Bedenken zu öffnen. Ihre gezielten Inputs und passgenaue Unterstützung helfen dabei, an Themen heranzukommen, die man allein nicht hätte erreichen können. Die Erkenntnisse und Erfahrungen, die ich aus unseren Sitzungen gewonnen habe, sind von grossem Wert für mich und meine persönliche Entwicklung. Herzlichen Dank dafür!
”
~ Jana
Hey, meine Name ist Regina Voegelin
Ich kenne das Thema Selbstsabotage nicht nur aus der Theorie. Ich habe selbst sehr lange gebraucht, um zu verstehen, warum ich mich immer wieder selbst blockiert habe — trotz allem Wissen, trotz aller Arbeit an mir.
Irgendwann habe ich aufgehört, gegen meinen inneren Beschützer anzukämpfen. Ich habe angefangen, ihm zuzuhören: was er mir sagen möchte und wovor er mich bewahren möchte. Und ich habe tiefer gegraben und meine Ängste und tief verborgenen Glaubensmuster hervorgeholt. Das hat vieles verändert.
Auch wenn ich heute immer noch zeitweise mit meiner Selbstsabotage hadere, kann ich jetzt bewusster mit ihr umgehen, so dass sie mich nicht jedes Mal komplett blockiert.
Dieser Kurs ist das, was ich in meinem Prozess gebraucht hätte. Denn der Kurs ist aus der Erfahrung entstanden, dass nachhaltige Veränderung selten durch Druck entsteht, sondern durch Verständnis, Bewusstheit und eine neue Beziehung zu sich selbst.
Ich begleite als zertifzierte Hypnosetherapeutin, Energieheilerin und spirituelle Mentorin seit mehreren Jahren Menschen in Veränderungsprozessen – unter anderem mit spiritueller Hypnose, Energiearbeit und Reflexionsarbeit.
Ich arbeite auf den verschiedenen Ebenen von Psychologie, Körperarbeit und spiritueller Tiefe, weil echte Transformation meiner Erfahrung nach alle Ebenen braucht.
Deine Fragen
Bei mir funktioniert das eh nicht. Ich habe schon so vieles versucht.
Das höre ich oft und ich verstehe es. Wenn du jahrelang gegen dich selbst gekämpft hast ohne nachhaltige Veränderung, ist Skepsis mehr als berechtigt. Dieser Kurs verspricht dir keine Wunderheilung. Er bietet dir einen anderen Ansatz: nicht kämpfen, sondern verstehen. Ob das für dich funktioniert, wirst du erst wissen, wenn du es ausprobierst. Vielleicht ist genau diese Skepsis Teil des Musters, das wir uns gemeinsam anschauen.
Ich habe Angst davor, mir so tief zu begegnen.
Diese Angst ist berechtigt und gleichzeitig ein Zeichen, dass du weisst, dass da etwas wartet. Dieser Kurs ist kein Sprung ins kalte Wasser. Er ist ein schrittweises, begleitetes Hinschauen — in deinem eigenen Tempo, in deinem eigenen Rhythmus. Du entscheidest, wie tief du gehst.
Was mache ich mit all den Emotionen, die hochkommen?
Emotionen, die hochkommen, sind kein Problem. Sie sind ein Zeichen, dass etwas in Bewegung gerät. Im Kurs lernst du als erstes eine Basisübung zur Beruhigung deines Nervensystems, genau dafür. Und ich bin per Mail oder WhatsApp erreichbar, wenn du zwischendurch etwas brauchst.
Ist diese Arbeit gefährlich für mich?
Selbstreflexion ist kein gefährlicher Prozess, wenn der Boden stabil genug ist. Deshalb weise ich oben ausdrücklich darauf hin, für wen dieser Kurs nicht geeignet ist. Wenn du dir unsicher bist, ob du gerade die Stabilität dafür hast, empfehle ich dir, das zuerst mit einer Fachperson zu besprechen.
Ist das eine Therapie?
Nein. Dieser Kurs ersetzt keine Psychotherapie.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Du bekommst jedes Modul einzeln per Mail zugeschickt und hast zeitlich unbegrenzten Zugang auf das Kursmaterial. Somit kannst du den Kurs in deinem eigenen Tempo durchgehen.
